La Yamato Dojo: un modello per il benessere.

La Yamato Dojo, fondata dal M.° Dario Veronese, nacque nel 1978 come scuola d’arti marziali stile Go-ju USA.

Nel corso degli anni negli Stati Uniti si svilupparono nuove discipline di combattimento (contact) che furono da Veronese puntualmente importate alla Yamato Dojo e affiancate alle tradizionali arti marziali.Allo stesso tempo Dario Veronese s’interessò al fìtness (tradotto "stare bene") e organizzò i primi corsi d’aerobica, ginnastica di mantenimento e ballo che offrivano valide alternative a chi voleva praticare un'attività motoria utilizzando il ritmo musicale.

Oggi alla Yamato Dojo le discipline offerte sono molte, ognuna delle quali è ben identificata e sviluppata attraverso un team d’animatori qualificati (Maestri, Istruttori, Diplomati ISEF) con l'obiettivo comune di far star bene.

Il modello della Yamato Dojo non è quello di offrire di tutto e di più, quanto la capacità di organizzare e gestire, attraverso il suo team, le diverse necessità di "movimento" in un ambiente sociale in continua evoluzione.

Lo stile della Yamato Dojo è di offrire alla persona accesso all'attività sportiva o motoria che più lo stimola, che più lo diverte e che quindi gli da benessere mantenendola in forma.

In pratica si propone di scegliere informando e praticando assieme (provare per credere) le attività disponibili.

Questa secondo noi è la formula del wellness (tradotto "benessere") che, al di là della parola un po' di moda, si raggiunge non solo con la pratica motoria ma anche con il socializzare, il divertimento, la motivazione e magari un po' d’educazione alimentare.

Yamato Dojo ha attivato un servizio di Personal Trainer per i suoi "agonisti" e per chi vuole permettersi il suo allenatore. Il programma sviluppa un rapporto uno a uno (allenatore/praticante) eliminando una serie di barriere per attivare la motivazione all'azione e il raggiungimento degli obiettivi nei tempi minimi.

Per concludere, la missione del nostro gruppo di lavoro è di migliorare sempre e costantemente l'offerta Yamato Dojo senza snaturarne la semplicità, la familiarità e la voglia di fare che l'hanno vista nascere.

Personal training program

• SE vuoi avere la certezza di essere seguito costantemente mentre fai esercizio fisico, di evitare l'insorgere d’infortuni dovuti all'esecuzione scorretta degli esercizi

• SE non hai tempo di andare in palestra e desideri allenarti in casa

• SE non ami gli esercizi di gruppo collettivi e preferisci farli da solo

• SE hai bisogno di essere spronato per riuscire ad essere più costante

PROVA A FARTI AIUTARE DA UN PERSONAL TRAINER!

Il Personal Trainer è una figura seria e professionale che grazie alla sua formazione nel campo dello sport e dell'attività fisica ti farà ottenere lo stato di forma che desideri, indicandoti la via per ' intraprendere uno stile di vita più sano e le linee guida per un'alimentazione corretta e adatta a tè.

Se stai leggendo queste informazioni sul Personal Training,sicuramente è perché hai voglia di muoverti, o vuoi rivoluzionare il tuo aspetto e tonificare quei muscoli che da un pò di tempo aspettano di essere messi in moto o forse hai bisogno di ridurre il peso corporeo; qualunque siano i tuoi obiettivi, anche solo fare un pò di stretching per quei dolori di schiena che ti affligono da qualche tempo, un Personal Trainer è la figura che aiuterà a realizzarli!

COME?

Il Personal Trainer verrà a casa tua (o tu andrai da lui), nella tua palestra preferita, o in mezzo alla natura, o in qualsiasi altro ambiente che sceglierai per allenarti, per seguirti passo dopo passo, indicarti gli esercizi più adatti a tè e controllarne l'esecuzione corretta, motivarti e stimolarti con nuove proposte d’allenamento. Il Personal Trainer ti aiuterà a trovare il programma più adatto alle tue esigenze, tenendo conto delle tue preferenze e delle tue caratteristiche fisiche, seguendo ogni seduta d’allenamento e creando per tè tabelle d’allenamento sempre nuove e stimolanti, facendole aderire perfettamente a quelli che sono:

• I tuoi obiettivi personali (Fitness, Wellness, Stretching,Dimagrimento, Ginnastica Dolce, Tonificazione, Sport Specifico, ecc.)

• L'ambiente in cui desideri allenarti (all'aria aperta, in casa, in palestra, in ufficio, in piscina, ecc.)

• II tempo che hai a disposizione giornalmente/settimanalmente

• II tuo stato di forma

il mio servizio di Personal Training "D's Shapes" offre questo tipo di servizio garantendoti anche una continua e periodica registrazione scritta dei tuoi miglioramenti sia fisici che atletici;periodicamente,infatti, dopo un certo numero di sedute di allenamento, farai una seduta di valutazione (della forza, della flessibilità, della massa grassa e di quella magra) dandoti modo di verificare i risultati della tua costanza. Al primo appuntamento che avremo, ti farò un’"intervista" generale per conoscere il tuo profilo generale, le tue preferenze, i tuoi obiettivi, il tuo stato di forma al momento con l'ausilio di alcuni test per la valutazione dello stato di fitness cardiovascolare, ed eventuali problemi di salute. A seconda delle tue richieste i risultati saranno registrati sulla tua scheda personale che sarà aggiornata periodicamente con le annotazioni dei tuoi progressi per una costante monitorizzazione.

ORA NON TI RIMANE CHE COMINCIARE!